Jak Wasze Święta? Mam nadzieję, że było smacznie 😊 Szybko te ostatnie dni minęły. Nawet człowiek się nie obejrzał, a już musiał wrócić do codzienności. Dlatego na śniadanie mam taki oto pomysł. Coś w stylu normalny poranek, ale jeszcze z delikatną nutą Świąt 😉 Co Wy na to? 😊
Dyniowe smoothie
Składniki:
- 300 ml mleka owsianego
- 30 g płatków owsianych
- 1 łyżka nasion chia
- 150 g puree z dyni
- mrożony banan
- 2 płaskie łyżeczki cynamonu
- 1/2 łyżeczki imbiru
- szczypta kardamonu
- łyżka nasion konopi
- pierniki
1. Zblenduj ugotowaną/upieczoną dynię.
2. Do blendera wlej mleko, puree z dyni i resztę składników.
3. Udekoruj piernikami (jeśli jeszcze jakieś zostały 😉)
#bonapetit 💚
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz